Langsamix’s Blog

30代ゆったり妊活のこと&衣食住の記録

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葉酸て結局どこのがいいの?

妊活を意識するようになる前から、妊娠出産を経験した諸先輩方からは『葉酸飲んでおいたほうがいいよ〜』と何度も言われてました。 アリナミンEXくらいしか飲む習慣ない私は何を基準に選んでいいのかわからない。そもそも葉酸以外で自分に必要な栄養素とかわ…

ズボラのための基礎体温計

妊活ってまず何すればいいのかなーと思い調べてみると、兎にも角にもまずは基礎体温を測らないことにはなにも始まらないとのこと。 いきなり病院に行っても、 まず1~2か月分の基礎体温表持って来い!話はそれからだ!(言い過ぎ) なんて言われたりするみた…